Птичья болезнь «перепил» знакома, к сожалению, многим. Подхватить ее могут и любители выпить, и убежденные трезвенники. Стоит чуть-чуть не рассчитать с дозой — и вот уж наутро череп раскалывается, как орех в руках великана. Ах, как же болит голова после алкоголя!

Что делать несчастному больному?

Без паники! Перед вами самые распространенные и эффективные способы унять головную боль и вывести из организма токсины.

Болит голова после алкоголя, что делать?

1. Ни в коем случае не похмеляйтесь! Бутылка пива или рюмка водки, возможно, избавят вас от боли, но лишь усугубят интоксикацию организма. Ну и спиться можно, конечно.

2. Восстановить баланс минералов в измученном похмельем организме поможет кефир, квас или всем известный рассол из огурцов и помидор.

3. Пейте простую воду без газа или подсоленную воду. Даже если не хочется, в течение нескольких часов после пробуждения надо выпить не меньше двух литров. Также можно пить воду, подкисленную лимонным соком, с добавлением меда.

4. Травяные чаи с мятой, ромашкой, имбирем и корой ивы помогут снять похмельный синдром. А вот крепкий кофе и чай лучше не пейте, чтобы не усугубить свое состояние.

5. Если болит голова после алкоголя, примите таблетку, которая вам обычно помогает. 6. Попробуйте потереть виски ломтиками лимона или приложить нарезанные ломтики сырого картофеля.

7. Примите контрастный душ. Чередуйте обливание горячей и холодной водой до тех пор, пока не почувствуете себя бодрым и здоровым. Горячие долгие ванны принимать категорически не рекомендуется!

8. Если голова все еще болит, выйдите на воздух, зарядитесь кислородом. Прогуляйтесь пешком, стараясь дышать как можно глубже.

Помогло? Постарайтесь все же в следующий раз не доводить до таких последствий и соблюдать простые правила культурного пития, чтобы не задаваться наутро вопросом: «Болит голова после алкоголя, что делать?».

Удачи!