Норвежскими учеными было доказано, что те, кто чаще смеются, действительно живут дольше. Они собирали информацию о взаимосвязи между смертностью и чувством юмора в течение 15 лет. В исследовании приняли участие 53 556 норвежцев.
Были проведены масштабные исследования, в результате которых выявили, что смех снимает психологическое напряжение, уменьшает риск заболеваний сердца, способствует нормализации давления и кровообращения и даже, благодаря выработке эндорфинов, может снимать боль.
Команда собирала данные о разных показателях здоровья (от давления до индекса массы тела) и предлагала им заполнить опросники, которые были нужны для того, чтобы оценить социальный, аффективный (эмоциональный) и когнитивный (познавательный) компоненты юмора. Также, испытуемые самостоятельно оценивали состояние своего здоровья по шкале от «плохого» до «отличного».
Исследование показало заметную отрицательную связь между развитием когнитивного компонента чувства юмора и смертностью как в целом. Другими словами, ели у вас развито чувство юмора, то болезни и проблемы с сердцем вам грозят меньше.
Также доказано, что животные могут помочь избавить от депрессии, поэтому предлагаем вам совместить эти 2 лекарства на все времена и посмотреть смешные видео с животными. Хорошего вам настроения!
Чувство юмора способность к комической оценке противоречий окружающего мира. Народная мудрость гласит, что благодаря ему можно продлить жизнь. По результатам различных исследований, смех снижает риск сердечных заболеваний, снимает психическое напряжение, нормализует кровообращение и давление и даже снимает боль благодаря выработке эндорфинов. Однако серьезных исследований, посвященных связи чувства юмора и продолжительности жизни, почти не было. А из тех, что было, три основаны на данных, полученных американским психологом Льюисом Терменом. Его исследование началось в 1922 году, а закончилось только в 1986-м. Все эти годы он наблюдал за 1528 одаренными (с IQ выше 135) детьми из Калифорнии, выясняя влияние интеллекта на их жизненный путь. При анализе данных уже в 1990-е выяснилось, что долголетию способствовала высокая честность, а вот оптимисты и бодрые духом, наоборот, жили меньше. Однако еще в двух исследованиях обнаружилась положительная корреляция между продолжительностью жизни и хорошим настроением.